ประโยชน์ของการเล่นเทนนิส

      Comments Off on ประโยชน์ของการเล่นเทนนิส

กีฬาเทนนิสถือเป็นอีกหนึ่งกีฬาที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในขณะนี้  กีฬาเทนนิสเป็นกีฬาที่เปิดโอกาสให้ทุกเพศทุกวัยได้เล่นกันอย่างสนุกสนาน การเล่นกีฬาเทนนิสมีประโยชน์เหมือนกับกีฬาประเภทอื่นๆ หากเพื่อนๆคนไหนที่กำลังมองหากีฬาที่ให้ทั้งความสนุกและคุณประโยชน์ต่อร่างกายในเวลาเดียวกัน เราขอแนะนำกีฬาเทนนิสเลยค่ะ

sbobet.li เทนนิสเป็นกีฬาที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลากหลายด้าน ในส่วนของประโยชน์ต่อร่างกายนั้น เทนนิสเป็นกีฬาที่ต้องเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลาอยู่แล้ว ส่วนใหญ่กล้ามเนื้อของร่างกายจะได้รับการบริหารเป็นอย่างดี ถ้าหากเล่นเป็นประจำอย่างต่อเนื่องจะทำให้ระบบภายในร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ เช่น การไหลเวียนของโลหิตจะดีขึ้น ระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ ระบบประสาทและระบบกล้ามเนื้อทำงานประสานงานกันเป็นอย่างดี ส่งผลดีต่อการประกอบอาชีพ หรือการใช้ชีวิตประจำวันได้คล่องแคล่ว และฉับไวมากยิ่งขึ้น และที่สำคัญการเล่นกีฬาเทนนิสจะทำให้ร่างกายมีสัดส่วนและทรวดทรงที่สวยงาม

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ทางด้านสังคม การเล่นเทนนิสจะทำให้ผู้เล่นเกิดคุณธรรม ทำให้เกิดความเสียสละ ซื่อสัตย์ปฏิบัติตามกฎกติกาที่กำหนด อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างความสามัคคีระหว่างหมู่คณะได้เป็นอย่างดีอีกด้วย รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย หากผู้เล่นปฏิบัติตามกฎกติกาที่กำหนดจะทำให้ติดเป็นนิสัยและนำไปปฏิบัติต่อสังคมซึ่งถือว่าเป็นเรื่องดี สังคมก็จะพบแต่คนที่รู้จักให้อภัย มีน้ำใจ และมีสัมพันธภาพที่ดี ดังนั้นการเล่นกีฬาจึงเป็นสาเหตุให้สังคมนั้นสงบสุขมากยิ่งขึ้นอีกด้วย